Alors pour cette marche-ci, il y avait de très courtes montées et descentes, de la course (avec les bâtons), une séance d’étirements à mi-parcours, et puis 3 séquences de 1 min. de marche normale, 1 min. de marche avec des pas plus longs et 1 min. de course.  Sans perdre de vue qu’entre tout ca, la marche était soutenue.

J’avais déjà suivi une marche sportive avec Cécile à la mi-décembre, mais avec Amandine c’est encore plus intensif … et le pire dans tout ca c’est que ca fait du bien !   J’avoue qu’aujourd’hui, malgré les 2 séances d’étirements, j’ai des courbatures au niveau des bras, des fessiers et des jambes … on a plus 20 ans ma bonne dame !

• Quelques caches découvertes (16), quelques unes pas encore trouvées (3 ou 4), mais depuis que la neige a fait son apparition, je ne suis plus parti à la chasse au trésors.
• Les fêtes se sont bien passées, même si je reconnais que ce n’est pas la période de l’année que je préfère, toujours cette histoire de cadeaux de Noël et les idées qui arrivent à la dernière minute.
• Les dernières marches nordiques ont été soit annulées de ma propre initiative, soit par les animateurs des marches.  Bref ça fait certainement plus d’un mois que je n’ai plus sorti mes bâtons et ça commence à faire long !
• Ces dernières semaines, je n’ai quasiment plus fait de photos, et ça aussi ça me démange.

La suite au prochain épisode …

En fait nous avons repris une initiation à la marche nordique (nordic walking) début du mois d’octobre et depuis, je fais les promenades qui sont organisées ainsi que des balades juste à deux.  Le seul hic, c’est que je ne sais les faire que le week-end vu qu’en semaine, lorsque je rentre, il fait déjà noir.

Et dernièrement, même si j’étais juste inscrit sur le site Geocaching depuis fin 2005, j’ai bien l’intention de commencer mes premières « chasses au trésor » très prochainement.   A suivre via le badge dans la colonne de droite de ce blog.

Voilà pour les dernières nouvelles …