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1 mois avec la Forerunner 620 HRM

Garmin Forerunner 620 GPS HRM

Ca fait maintenant un mois que j’utilise la Forerunner 620 HRM et j’avoue que j’en suis vraiment très satisfait.  Si j’ai apprécié mon autre montre GPS, celle-ci me plait encore plus. :)

Par comparaison avec la montre de Polar, voici quelques avantages et inconvénients que j’ai pu noter jusqu’ici.

Avantages

  • Fix GPS beaucoup plus rapide qu’avec la Polar RC3
  • Allure moyenne correctement calculée
  • Possibilité d’afficher le % HRR (Heart Rate Reserve) selon la formule de Karvonen
  • 4 écrans avec 4 mesures, chacun entièrement configurables
  • Câble data/chargeur USB très facile à connecter à la montre
  • Niveau sonore des alarmes audible en cas de bruit ambiant et présence d’un vibreur
  • Ecran couleur tactile haute résolution
  • Mises à jour du firmware disponibles sur le site de Garmin et facilement installables par l’utilisateur
  • Montre automatiquement reconnue dans Strava, donc plus besoin de convertir les fichiers HRM & GPX en fichier TCX

Inconvénients

  • L’écran un peu plus petit que sur la Polar RC3
  • Il manque le total des temps de course dans chacune des 5 HR zones
  • Dans l’application web de Garmin, en mode « auto-lap », on a bien le temps de course pour chaque tour, mais ce qu’il manque ce sont les temps intermédiaires après chaque tour.

Voilà, en définitive, très peu de points négatifs et beaucoup de point positifs.  Je ne peux donc que recommander cette montre dont le firmware est encore amélioré régulièrement.

New buddy, Garmin Forerunner 620 HRM

Garmin Forerunner 620 HRMJ’ai craqué chef !

Aujourd’hui j’ai reçu ma nouvelle montre cardio que j’avais commandée vendredi dernier.  Comme je le disais dans l’article consacré à la Polar RC3 GPS HRM, celle-ci souffrait de quelques petits défauts que je citais en fin de l’article.  Hé bien avec cette montre-ci, ces problèmes sont résolus.

Il est possible de personnaliser jusqu’à 4 écrans successifs et d’afficher pour chaque écran jusqu’à 4 informations/mesures différentes. Il est également possible d’afficher le % de la fréquence cardiaque sous forme de % par rapport à la FCMax ou un % selon la formule de Karvonen, çàd en tenant compte de la fréquence cardiaque au repos.

En plus de ça, le capteur de fréquence cardiaque est équipé d’un accéléromètre et permet d’analyser de la foulée avec une moyenne de l’amplitude verticale, une moyenne du nombre de foulées par minutes ainsi qu’une moyenne du temps de contact de chaque pas au sol.

Cette montre calcule également le temps de récupération nécessaire et la VO²Max après chaque course/entrainement.  A noter également que cette montre est équipée d’un écran tactile, qu’elle est Water Resistant jusque 5 ATM et est équipée du Bluetooth et du WiFi.

Mais plutôt que d’essayer tant bien que mal de refaire un test, le site Nakan.ch l’a déjà testée et je vous propose simplement de lire l’article très complet à son sujet: La Forerunner 620 testée de fond en comble sur le site de nakan.ch

1 mois avec la montre Polar RC3 GPS HRM

Aujourd’hui ça fait 1 mois jour pour jour que je cours avec la montre cardiofréquencemètre RC3 GPS de chez Polar.  Le principal avantage de cette montre, c’est la puce GPS qui est intégrée dans celle-ci.  Donc pas besoin d’un module GPS séparé comme sur d’autres modèles de la marque.

Les informations disponibles sur cette montre sont les suivantes:

  • La distance parcourue de la séance
  • La durée de la séance
  • La durée des tours (laps)
  • La fréquence cardiaque (soit en bpm, soit en % de la FCMax)
  • La zone de FC dans laquelle on se trouve (de 1 à 5)
  • L’allure instantanée
  • L’allure moyenne
  • Les calories dépensées
  • L’heure du jour
  • L’altitude

Au niveau des avantages, il y a une fonction qui permet de mesurer la condition physique sur base de la FC mesurée au repos pendant quelques minutes.  Il est également possible d’exporter les séances sportives afin de pouvoir les importer dans des applications spécifiques (dont Strava, Runtastic, Endomondo, MapMyRun, etc.)

Dans les défauts, le temps pour faire le fix des signaux GPS est relativement long (entre 1 à 2 minutes parfois).  Il n’est pas possible non plus de personnaliser les vues des mesures.  Un autre défaut est le calcul du % de la FCMax, celui-ci se base sur un simple pourcentage de la FCMax alors que celui-ci ne tient pas compte de la forme de son utilisateur via sa FC au repos.

Globalement j’en suis très satisfait même si je reconnais que certaines fonctions pourraient être facilement disponibles comme par exemple:

  • Possibilité de passer en FC (bpm) en % de FCMax en cours de course (actuellement il faut le choisir avant de démarrer une course)
  • Possibilité de créer une ou plusieurs vues personnalisées
  • Possibilité d’utiliser un calcul du pourcentage de la FCMax selon la formule de Karvonen (donc en tenant compte de la FCMax et de la FC au repos).

Voilà pour ce qui est d’un premier aperçu de cette montre au bout d’un mois d’utilisation.

RC3_GPS_front_01_HeartRate_km_500x500Edit: La RC3 GPS HRM testé de fond en comble sur le site de nakan.ch