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Vaccin et course à pied

Vaccin anti-grippeJe lisais dernièrement dans le dernier Jogging International que le vaccin contre la grippe (mais ça concerne aussi sans doute d’autres vaccins) et course à pied ne faisaient pas bon ménage.

Selon l’article, après l’inoculation du vaccin il faudrait attendre entre 5 et 7 jours avant de reprendre une activité sportive.  Durant cette période, la pratique sportive, même de faible intensité, serait un risque pour le cœur suite à la réaction inflammatoire due au vaccin.

De même, si le mal est déjà fait, c’est à dire que si vous avez déjà attrapé la grippe, défense de courir.  D’abord je pense que quand on a une vraie grippe, on a juste envie d’une seule chose … son lit.  Mais si d’aventure vous aviez encore cette volonté de vouloir courir, il faut absolument s’abstenir de le faire car le virus pourrait s’attaquer au muscle cardiaque et dans le pire des cas, pourrait provoquer un arrêt cardiaque.

Qu’on se le dise !