Archive for octobre 14, 2014

Vaccin et course à pied

Vaccin anti-grippeJe lisais dernièrement dans le dernier Jogging International que le vaccin contre la grippe (mais ça concerne aussi sans doute d’autres vaccins) et course à pied ne faisaient pas bon ménage.

Selon l’article, après l’inoculation du vaccin il faudrait attendre entre 5 et 7 jours avant de reprendre une activité sportive.  Durant cette période, la pratique sportive, même de faible intensité, serait un risque pour le cœur suite à la réaction inflammatoire due au vaccin.

De même, si le mal est déjà fait, c’est à dire que si vous avez déjà attrapé la grippe, défense de courir.  D’abord je pense que quand on a une vraie grippe, on a juste envie d’une seule chose … son lit.  Mais si d’aventure vous aviez encore cette volonté de vouloir courir, il faut absolument s’abstenir de le faire car le virus pourrait s’attaquer au muscle cardiaque et dans le pire des cas, pourrait provoquer un arrêt cardiaque.

Qu’on se le dise !

Wings For Life World Run

Wings For Live World RunC’est fait, je suis inscrit depuis le 1er octobre.  Ce sera sans doute ma première course officielle de 2015.  De plus cette course est organisée pour une bonne cause puisqu’elle soutient la recherche sur la moelle épinière.

Le principe de la course Wings For Life World Run est un peu spécial puisque c’est la « ligne d’arrivée » qui rattrape les coureurs par la fin et qui fini par rattraper le meneur de la course.  Je m’explique …

Le départ est donné comme une course normale.  30 minutes après le départ, une voiture appelée « Catcher Car » s’élance aussi de la ligne de départ pour rattraper les coureurs les uns après les autres.  Durant la première heure, la voiture avance à une vitesse de 15 km/h.  Elle fini donc par rattraper en premier le participant le moins rapide.  Dès qu’un participant se fait dépasser par la Catcher Car, sa course se termine.  Progressivement, la Catcher Car prend de la vitesse et continue d’éliminer tous les coureurs qu’elle rattrape pour enfin terminer par le coureur en tête qui est éliminé et sacré vainqueur.

Cette course sera organisée dans 40 lieux différents du monde, sur 6 continents et au même instant à 11h (UTC).  Ce qui signifie que si en Belgique le départ sera donné à 13h (heure locale), à Melbourne en Australie, le départ sera donné à 21h.

Il y aura donc un classement par pays et un classement mondial.  A titre d’information, l’année dernière pour le Belgique, chez les hommes c’est Wouter Decock qui a remporté l’épreuve avec une distance de 65.11 km (et classé 7ème au rang mondial !!!) et chez les femmes c’est Nele Louwagie avec une distance de 34.68 km.  Au niveau mondial, c’est l’éthiopien Lemawork Ketama qui termine à la première place chez les hommes avec 78.57 km et chez les femmes, c’est la norvégienne Elise Molvik qui termine à la première place avec 54.79 km.

En ce qui me concerne, il est bien entendu exclu d’espérer me retrouver sur le podium mais mon objectif personnel sera de 20 km.  Par conséquent, tout ce qui serait éventuellement fait en plus ne serait que du bonus. :-)

Il me reste donc à peu près 7 mois pour me préparer … Go Go Go !!! 😉