Le semi-marathon est atteint

Half-MarathonVoilà encore un objectif atteint … et avant la fin de l’année encore bien.  Il ne s’agissait pas d’une course mais d’un « simple » entrainement durant mes longues sorties dominicales.

J’étais partis dans l’optique de faire au minimum 16 km et de voir, en fonction de la fatigue et d’éventuelles douleurs articulaires ou autres, si je continuais plus loin vers les 18, 20 ou 21.1 km du semi-marathon.  Et c’est finalement cette dernière distance que j’ai faite, assez facilement je l’avoue, mais pas comme je l’avais espéré.

Je m’explique …

J’avais espéré ne faire que 3 petites pauses sur toute la distance pour me permettre de boire.  Une pause à 5 km, une à mi-chemin (soit environs 10.5 km) et une dernière aux environs de 16 km.  Et malheureusement, au final j’aurai fait 6 pauses dont une très (trop) longue de plus de 90 minutes à cause de la pluie.

Le chemin de halage entre Ath et Lessines faisant environs 11 km, je pensais pouvoir arriver jusqu’à Lessines, mais j’ai été stoppé net avant d’atteindre les 7 km à cause la pluie.

J’ai pu m’abriter sous un pont d’autoroute en attendant que la drache passe, mais j’y suis resté plus de 90 minutes où j’ai bien eu le temps d’avoir froid, malgré le k-way que j’avais enfilé en attendant que la pluie cesse.

Dès que la pluie s’est calmée, plutôt que de continuer ma route vers Lessines, j’ai préféré rebrousser chemin et revenir vers Ath au cas où il se serait remis à pleuvoir de plus belle.

Cet aller-retour m’ayant à peine permis de boucler un peu plus de 13 km, j’ai terminé les 8 autres kilomètres en faisant des aller-retour qui ne dépassaient jamais les 2 km afin de ne pas trop m’éloigner de la maison.

Maintenant il ne me reste plus qu’à retenter l’expérience, sans doute un jour où le temps sera plus clément, et d’essayer de ne faire qu’une seule pause au maximum … et pourquoi pas améliorer mon temps total qui était cette fois-ci de 02:08:06, soit une moyenne de 06:04/km.

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