Les derniers sont les plus difficiles à perdre

homme-poidsÇa fait quelques semaines que je stagne dans ma perte de poids.  Il me reste environs 2 kg à perdre pour arriver à mon objectif de 75 kg et ils ne partent pas.  Je perds 500 gr., le lendemain j’en gagne 200, le surlendemain j’en reperds 600, le jour suivant je reprends 400 gr. et comme ça non stop. :(

Mais je reconnais aussi que je fais peut-être un peu moins attention.  Même si je n’avais pas changé radicalement mes habitudes alimentaires, je les avais quand même aménagées afin d’arriver, en douceur, à mon objectif pondéral.

Et puis il y a aussi l’été, on est invité à gauche ou à droite pour un BBQ ou un autre dîner entre amis, l’apéritif et le petit rosé se boivent facilement, et hop, tout ça se repaie sur la balance.

Bref, je pense que si je veux arriver à perdre ces derniers kilos qui s’accrochent, je vais devoir refaire quelques aménagements à mon alimentation sans pour autant me priver de certaines choses et peut-être commencer aussi un peu de musculation (pompes, abdos, etc.) pour tonifier un peu ce corps encore un peu « flasque » au dessus de la ceinture.

Mais la motivation est toujours là, c’est le principal. :)

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