Nouvel ami …

HometrainerSamedi, nous sommes allés chercher notre nouvel ami, un Home trainer (ou vélo d’appartement).  Nous ne nous sommes pas ruinés, nous l’avons acheté en occasion sur eBay pour 66,50 €.

Le but de cet appareil est de faire un travail de type « LSD » (Low Slow Distance), soit un entrainement d’endurance extensif long afin de perdre un maximum de graisses pour faire fondre le « gras » qui est en nous.

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