Archive for janvier, 2010
Amandine m’a tué !
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Après près de 2 mois d’abstinence sportive, hier j’ai enfin repris la marche nordique. Ce dimanche, il s’agissait d’une marche nordique sportive qui consiste en 5 minutes d’échauffements, 50 minutes de marche intensive et on termine par 5 minutes d’étirements. Le rendez-vous était fixé à 12:30 au Cinquantenaire. Nous étions 7 + Amandine, notre « coach ». C’est pas beaucoup, mais pour les marches sportives il n’y a jamais énormément de monde.
Alors pour cette marche-ci, il y avait de très courtes montées et descentes, de la course (avec les bâtons), une séance d’étirements à mi-parcours, et puis 3 séquences de 1 min. de marche normale, 1 min. de marche avec des pas plus longs et 1 min. de course. Sans perdre de vue qu’entre tout ca, la marche était soutenue.
J’avais déjà suivi une marche sportive avec Cécile à la mi-décembre, mais avec Amandine c’est encore plus intensif … et le pire dans tout ca c’est que ca fait du bien ! 
J’avoue qu’aujourd’hui, malgré les 2 séances d’étirements, j’ai des courbatures au niveau des bras, des fessiers et des jambes … on a plus 20 ans ma bonne dame !
Une fois n’est pas coutume …
7… car aujourd’hui, je voudrais vous faire découvrir un artiste photographe québécois dont j’apprécie particulièrement le travail et que je suis régulièrement au travers de sa galerie Flickr.
Il s’agit de Benoit Paillé, photographe à Trois-Rivières dans la province de Québec au Canada et qui exposait, du 5 au 15 janvier 2010 à la VAV Gallery Concordia de Montréal (je sais, je relaie l’info. trop tard pour ceux qui se trouvaient dans le coin).
Voici un petit reportage que Radio-Canada a fait sur son travail.
Interview Radio-Canada exposition VAV from Benoit Paillé on Vimeo.
En vrac …
0… blog au ralenti … sans doute à cause de la météo. Quoi de neuf depuis ces quelques semaines de léthargie blogesques ?
- Quelques caches découvertes (16), quelques unes pas encore trouvées (3 ou 4), mais depuis que la neige a fait son apparition, je ne suis plus parti à la chasse au trésors.
- Les fêtes se sont bien passées, même si je reconnais que ce n’est pas la période de l’année que je préfère, toujours cette histoire de cadeaux de Noël et les idées qui arrivent à la dernière minute.
- Les dernières marches nordiques ont été soit annulées de ma propre initiative, soit par les animateurs des marches. Bref ça fait certainement plus d’un mois que je n’ai plus sorti mes bâtons et ça commence à faire long !
- Ces dernières semaines, je n’ai quasiment plus fait de photos, et ça aussi ça me démange.
La suite au prochain épisode …
